一週只上健身房一次🏋️♀️
沒辦法貪心每一項都練😂
只好都輪流練一輪
這週終於輪到硬舉💪
（隔了快四個月 終於練到你嚕～～～🥺
雖然匆忙出門忘了帶腰帶
但意外中發現
原來我90kg可以不用腰帶了🥳
(雖然有放在墊子上縮短行程...不過工作室不能重摔～
而且最開心的事 傑說動作很不錯🤩
雖然深蹲完全歸零了😵
但是硬舉看來力量沒有完全掉光🙌
兩個月的居家訓練 漸漸看得出成效了✨
想要正確的、預防受傷的健身，還不快點跟專業的約起來！ 👉 @pjaywang
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👚上衣是 @itsyou.tw 新款短T (最近的新歡😍）
💰省錢密碼： wanda
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